【资料图】

1、疾病分析：如果确诊高血压，要充分注意饮食，减少钠盐的摄入。

2、每人每天的盐摄入量应局部减少到6g以下，日常生活中用盐控的小勺即可测盐。

3、需要注意的是，其他钠含量较高的调味品，如味精、酱油、腌制品等，在日常生活中也会摄入，应严格控制摄入量。

4、而且要适当增加饮食中钾离子的摄入，增加富含钾的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。

5、除此之外，还建议合理均衡饮食，增加水果、蔬菜、低脂乳制品和富含膳食纤维的全谷物，增加植物蛋白的摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。